 |
| حمية جيني كريغ تقوم على ثلاث نقاط اساسية هي: التغذية، واللياقة البدنية والصحة مع توفير القوائم الغذائية مسبقا لتتمكني من خسارة الوزن بسرعة. و ممارسة الرياضة بصفة منتظمة لاستعادة اللياقة والحيوية مع ضمان التخسيس. * برنامج الحمية: يتكون هذا البرنامج من 4 فترات محددة: - الإفطار الساعة 8:00: خفيف ولكن كامل، ويتألف من وعاء من ... |
via حواء http://ift.tt/1f0MIr3
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق