 |
| هناك العديد من السيدات اللات تبحثن عن طرق لزادة وزنها. اليك اهم النصائح التي ستساعدك على ذلك. 1- تناول كميات متزايدة: اكتساب الوزن هو بسيط جدا من الناحية النظرية لكن ينبغي أن استيعاب مزيد من السعرات الحرارية حتى تتمكني من زيادة وزنك بسرعة حيث يمكنك البدء عن طريق زيادة الحصص أثناء الوجبات الرئيسية التقليدية، أي ... |
via حواء http://ift.tt/1f2e15h
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق