تغلبي على مشكلة جفاف البشرة خلال الشتاء

هل تعانين من جفاف الجلد وتشققه خلال فصل الشتاء؟ تعاني معظم النساء من جفاف الجلد في الشتاء نتيجة لبرودة الطقس واستخدام الماء الساخن ولعلاج هذه المشكلة, اتبعي هذه النصائح البسيطة: 1. تناول الاطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 مثل السالمون والجوز. 2. تناول الأطعمة الغنية بمادة البوليفينول مثل الشاي الأخضر والشوكولاتة والرمان والفراولة. 3. الإكثار من ...

via حواء http://www.hawaa.com/2013/11/03/how-to-get-soft-skin/