حمية ما بعد الولادة

بعد المرور بمرحلة الوضع يصبح من المستحيل التخلص من الوزن الزائد بسهولة خاصة اثناء مواجهة مرحلة الرضاعة الطبيعية. قد تكثر الدهون في منطقة الوركين و البطن و هذا مايشعر النساء بالاكتئاب في بعض الاحيان . و في كثير من الأحيان كذلك قد تواجهين عزيزتي حواء ظاهرة احتباس الماء، جراء الحمل ويمكن أن تستمر لبضعة أسابيع. ...

via حواء http://www.hawaa.com/2013/11/26/diet-the-post-natal/