كيف يمكنك ان تتخلصي من شخير زوجك؟

هل تنزعجين كثيرا من الشخير مما يمنعك من النوم؟ تشتكي الكثير من النساء من صعوبة في الحصول على النوم بسبب شخير الزوج. فما هي اهم النصائح للحد من الشخير؟ * لا تتركي زوجك ينام على ظهره: لمنع الشخير، فإنه من المستحسن عدم النوم على الظهر، لأن ذلك يمنع دخول و خروج الهواء اثناء عملية التنفس. ...

via حواء http://www.hawaa.com/2014/01/04/how-you-that-ttakchi-of-snore-your-husband/