تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات التي نتناولها خلال اليوم، لأن الجسم يحتاج في الصباح إلى التغذية الجيدة والصحية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات، الفيتامينات والكربوهيدرات. أهمية وجبة الفطور الصباحية تعتبر أول وجبة تمد الجسم بالطاقة الضرورية للقيام بالمهام اليومية بكل نشاط وحيوية. يجب أن تتضمن وجبة الإفطار عناصر مفيدة مثل الكربوهيدرات، الفيتامينات والبروتينات. …
via حواء http://ift.tt/2jWmQKy
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق