فترة النوم تؤثر على الحالة الصحية للإنسان

أكد باحثون سويديون على وجود علاقة بين فترة النوم من ناحية، والجينات والسن والحالة الصحية لكل شخص لاسيما خطورة الإصابة بخلل وظيفى فى بطين القلب من ناحية أخرى. ومن ناحية أخرى، أكد أحد أطباء القلب الفرنسيين أنه لكى تستيقظ فى حالة جيدة فمن الأفضل النوم على الجانب الأيسر. تشير دراسة أجريت على عدد الساعات الضرورية ...

via حواء http://www.hawaa.com/2013/10/30/sleep-period-affect-the-health-status-of-the-people/