تعد الحلبة من البذور قليلة السعرات الحرارية، لكنها غنية بالألياف القابلة للذوبان والبروتين مما يعطي لمن يتناولها إحساسا بالشبع لمدة طويلة، ناهيك عن نسبة منخفضة من الكربوهيدرات التي تساعد على تتناول كميات أقل من الأطعمة. ومن هذا المنطلق، نقدم لكل من تفكر في التخلص من بعض الوزن الزائد طرق طبيعية مختلفة لاستعمال بذور الحلبة. كيف …
via حواء http://ift.tt/2iWkzBd
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق