| إذا كنت سيدتي تريدين التخلص من البطن أنصحك بإتباع النصائح الأساسية التالية: هضم أفضل يجب عليك سيدتي أن تمضغي الأكل جيدا قبل بلعه لتسهيل عملية الهضم على البطن مع تجنب أكل الخضار النيئة و الأطعمة التي تتخمر في الأمعاء. حرق الدهون يجب عليك تجنب الأطعمه ذات السعرات الحرارية العالية والحفاظ على نسبة السكر في الدم. ... |
via حواء http://ift.tt/1hHOXCU
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق