| الريجيم الذي سأقوم بتقديمه اليوم سيعجب كثيرا عاشقات البطاطس لأنه لذيذ وغير مجهد كمان أنه غني بالبوتاسيوم وسيمكنهم من فقدان كيلوجرام يومياً. وجبة الفطور: شاي أو قهوه غير محلاة + عصير فاكهة طازجة. وجبة الغذاء: تقومين بعمل مصلي من البطاطا مع القليل من الملح والأعشاب والليمون والفلفل والتوابل في الفرن. وجبة العشاء: تأكلين البطاطا المطبوخة ... |
via حواء http://ift.tt/1dCVOdK
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق